Ovulaatioliman tunnistaminen! :)

Ovulaatiolima ja muita valkovuodon ihania/ällöjä olomuotoja

Miten valkovuotoa tarkkaillaan ovulaation tunnistamiseksi?

• Pyri tarkastelemaan valkovuotoa kolme kertaa päivässä: aamulla, päivällä ja illalla, sillä usein se saattaa vaihdella päivän aikana.
• Ehkäpä helpoiten tarkastelu käy vessassakäynnin yhteydessä, helpoiten juuri tätä ennen. 
• Kun aloitat tarkastelun, pese huolella kädet.
• Monet huomaavat valkovuotoa alushousuissaan. Usein se saattaa kuitenkin olla kuivaa, joten voi olla vaikeaa tunnistaa, minkä tyyppistä vuoto on. Valkovuodon tyyppi on erittäin tärkeä tunnistaa hedelmällisyyden määrittelemiseksi.
• Kokeile pyyhkiä wc-paperilla, josko alapäähän olisi jäänyt vuotoa.
• Itse en ikinä onnistu saamaan kunnon tuloksia pelkällä pyyhkimisellä, joten tarkastelen valkovuotoa sisäisesti. Paras menetelmä on seuraavanlainen: kun kädet on pessyt tosi huolella, työntää sisäänsä etu- ja keskisormen kyykkyasennossa. Tässä asennossa kohdunsuu on alimpana, mikä auttaa tarkastelussa. Tunnustele sisältä kohdunsuuta: kyseessä napukka, joka tuntuu vähän kuin nenänpäältä sormenpäihin. Pyyhi kahdella sormella kohdunsuun eri puolilta ja tuo kohdunsuusta irronnut valkovuoto ulos sormiesi välissä.
• Sisäisesti tutkiessa läsnä on aina hieman luonnollista kosteutta. Heiluta sormiasi pari kertaa - jos kaikki haihtuu, ei kyseessä ollut valkovuoto vaan luonnollinen kosteus.
• Kun olet saanut hieman valkovuotoa tutkittavaksi, tarkastele sen koostumusta, väriä, määrää ja sitkoisuutta. Määrittele tämän jälkeen alla olevien tyyppien mukaan, millaisesta valkovuodosta on kyse.

Alkuvaiheen valkovuoto: valkoista, vähäistä, tahmaista, kiinteää, ei veny jos yrität venyttää sormien välissä. Englanniksi usein "sticky".

Lisääntyvä valkovuoto: vähitellen vuoto muuttuu juoksevammaksi ja sen määrä lisääntyy. Väriltään valkoista, liimamaista, hieman elastisempaa kuin ennen. Usein muuttuu muistuttamaan käsivoidetta: voidemainen koostumus. Englanniksi usein "creamy".

Juoksevaksi muuttuva valkovuoto: vuoto valkoista mutta mahdollisesti läpinäkyviä osia, yhä enemmän valkovuotoa, vetisempää, joustavampaa. Tämä on hiljalleen hedelmälliseksi muuttuvaa valkovuotoa.

Ovulaatiolima / ovulaatiovalkovuoto: läpinäkyvää, hyvin venyvää, kanamunan valkuaista muistuttavaa liukasta, märkää, vuotoa. Tämä on erittäin hedelmällistä valkovuotoa ja siittiöt voivat elää siinä jopa 5 vuorokautta. Englanniksi "eggwhite".

Hedelmällistä valkovuotoa voi olla useana päivänä, mutta se usein päättyy äkillisesti, ja sitä seuraava kuiva kausi voi kestää seuraaviin kuukautisiin.
(Kuvat http://go28days.com/ oppaasta) 

Jokaisella naisella on omanlainen kiertonsa valkovuodon suhteen. Mitä vanhemmaksi tulee, sitä vähemmän erittäin hedelmällistä valkovuotoa on kuukaudessa. Joillakin naisilla taas ei ole lainkaan tätä hedelmällistä valkovuotoa. Tämä hedelmällinen valkovuoto on kuitenkin erittäin tärkeä komponentti raskauden onnistumisessa, joten on varsin hyödyllistä aloittaa valkovuodon tarkkailu ja tsekata, ovatko kaikki asiat sen puolesta kohdillaan.

Minulla meni pari kuukautta oppia tunnistamaan eri tyypiset valkovuodot. Mutta kärsivällisyydellä ja järjestelmällisyydellä menetelmän kyllä oppii!

Lähde: http://luomupimu.blogspot.fi/2011/11/ovulaatiolima-ja-muita-valkovuodon.html